ほうれい線が消えたと今話題の女優さん
｢MEGUMI｣さんが老化の悩みを解消！
香取慎吾さん主演のドラマ｢アノニマス｣
～警視庁“指殺人”対策室～に出演中で､
特定が得意な鬼女で勝気な性格の女性
菅沼凛々子 役を演じている！
『 MEGUMI』さん３９歳
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１９９９年にデビューしてからグラビア
にその後､タレントや歌手に女優活動と
マルチに大活躍のMEGUMIさん！
２００８年に結婚・妊娠！翌年には､
第一子となる男の子を出産した母親
そんなMEGUMIさん悩みはほうれい線
とインスタグラムで吐露していました！
｢口が前に出てオラウータンみたいに
なって老けたなぁ～って・・・｡
目元じゃなくて口なんです！｣
とMEGUMIはコメントしていました！
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鼻と口の間が伸びたような感じがしたり
ほうれい線が目立ってきたような感じ！
など口元は年齢とともに変化が表れる
場所､高価な化粧品などを試してみたり
エステサロンに通ってみたりしても！
ほうれい線の悩みは解消されず悔しい
思いをする人も多いですよね｡
しかしMEGUMIさん！
１０年かけて
ほうれい線が消えた！
女性としては嬉しいお話しですよね♪
どのようにして｢ほうれい線｣を消すのか
その方法を紹介したいと思いますね！
それでは､少しでも参考にして下さい♬
メソッドを実践！？
MEGUMIさんが実践したのは！
歯科医でデンタル美顔プロデューサー
是枝伸子さんが提唱する｢メソッド｣
“表情筋のマッサージと顔の頬の筋トレ
顔の下半分を鍛えれば､効果的に顔の
ほうれい線を薄く見えるようにできる”
若く美しく見える頬について研究して
独自のメソッド｢デンタル美顔｣を確立
歯医者が教えるマッサージです♪
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是枝伸子先生はこんな著書も！
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｢顔下半分で美人に魅せる！」
（永岡書店）
｢美人に見られたければ
顔の下半分を鍛えなさい｣
（講談社）
｢デンタル美顔プログラム｣
（PHP研究所）
｢顔下半分顔筋ピラティス｣
（朝日出版社）
などなど顔下半分｢メソッド｣の本です♪
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いずれも１６’１７’
に販売されています！
興味のある方はぜひ！
おすすめですよ♪
ほうれい線を消す方法
さて！どのようにすればいいのか？
ほうれい線をなくす方法を紹介します｡
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①顔の筋肉をしっかりと
ほぐすマッサージ！
ポイントは“えくぼ”のできる位置にある
｢モダイオラス｣と呼ぶこの部分の筋肉を
集中的にマッサージでほぐす♪
＜マッサージのやり方＞
左手の親指を口の中に入れて､右頬の
“モダイオラス”を親指と人差し指で
挟み上下に揺らすようにして３０秒間
頬に振動を与える｡反対側も同様に！
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➁頬の筋肉をきたえる
頬の筋肉トレーニング
人差し指の腹を目尻の下に当てて
指を持ち上げるように頬をあげます
＜筋トレのやり方＞
人差し指の先を目尻の下に添えて
添えた指を動かすように頬を上げる
この時､上下の歯８本が見えるように
上唇と口角を上げながら｢あ～っ｣と
声を出しながらこれを２０回行う｡
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※Our Age 是枝伸子のマッサージ
筋肉ピラティスvol１.２で見られます♪
まとめ
いかがでしたか！？MEGUMIさん！
みなさんよ～っく見てくださいね！
ほんとに“ほうれい線”が減ってますよ
もし気になる方は是非とも参考にして
是枝伸子さんの｢メソッド」という
頬のトレーニングとマッサージ法に
チャレンジしてみてはいかがですか♪
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最後まで読んでいただき
ありがとうございました。
ほうれい線
