ドラマ25『サ道』知ってますか！？

　今、サウナ好き！だけじゃなくて

　　サウナに行った事のない人！

若い女性の方も大注目のドラマ『サ道』

　　今回は、ドラマキャストの紹介と

　　“整う”を調べてみたので

　　どうぞご覧になってください♬

　　　　　　ちなみに！！

   原作本は「たなかかつき」さんの！

　  『マンガ サ道』です！

　　　　　　＼(^o^)／

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『サ道』☆ キャスト

● 原田泰造

　　　　ナカタアツロウ

　職業はフリーランスのクリエイター

”子供の頃の思い出から、サウナは苦手

　しかしサウナである人物と出会う！

　謎のサウナー「蒸しZ」です！

　出会いがきっかけでサウナにはまる！

　今では全国各地に足を運ぶサウナ好き

　そのかたわら！「蒸しZ」を探す！”

　　＜原田泰造！サウナとは？＞

「夜になると行きたくて

　　　　　　ウズウズする場所！」

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● 磯村勇斗

　　　　イケメン蒸し男

　　　職業は経営コンサルタント

”冷静沈着で博学だがサウナ愛が強い！

　26歳にしてサ道に足を踏み入れる”

　　　　　ピュアなサウナー

　　＜磯村勇斗！サウナとは？＞

「心身ともにゼロに戻れる場所！

 すでにサウナの虜になってます」

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● 三宅弘城

 　　　　　 偶然さん

　　　　　職業は営業マン

”「偶然、偶然！」が口癖で『偶然さん』

　というあだ名がついた！

　いつもいい加減な応えをしては！

　イケメン蒸し男に制されている”

　サウナの話になると止まらない！

　　　　　　鉄人サウナー

　＜三宅弘城！サウナとは？＞

　「NO SAUNA NO LIFE」

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● 宅麻 伸

     　　   “伝説のサウナー”

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「タナカカツキ」

　『タナカカツキ』さん本人も！

サウナ大使に任命されるほど！

　　　　プロのサウナー☆

実体験もとにサウナの奥深さや入り方

それからマナーなどを描いた作品です。

サウナーなら誰もが読んだことのある

　  　”サウナ伝道漫画”です。

 　　 <本人！サウナとは？＞

　「大自然・宇宙との遊び！」

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今回のドラマの中で各主人公のみなさん

がよく「整う！」ってどんな感じ！？

どうすればいいの？次は「整う」を

調べてみましたので御覧ください。♬

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”整う”どういう状況

　➀　サウナに入ると体温が上昇

　　　　　　　　⬇

　➁　　副交感神経が活性化

　　　　　　　　⬇

　➂　　　血管拡張効果

　　　　　　　　⬇

　➃　水風呂に入り血管が収縮

　　　➀～➃を繰り返すことで

　　　　血管がポンプ効果！

　　　　血流が大幅に増える！

　　全身に酸素が凄い勢いで巡る！！

　　これが『整う』仕組み！

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『整う』の感覚　

　　全身に血液が巡り気持ちよくなり

　　　　自然と目をつぶり！！

全身の力が抜け究極のリラックス状態

　　　　　その時の多幸感

　　　　を『整う』という感覚

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『整う』入り方！

➀ サウナ →  ➁ 水風呂 →  ➂ 休憩

これを3セット！最後の休憩は長めに！

注：個人差や体調もあるので！！

　　決めた時間で入るのではなく

　　　　体感で入りましょう。

　　　　水分補給も忘れずに！

　　　水よりスポーツドリンク！

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　　まとめ　　

　　いかがでしたか！？『 サ道 』

　　一度！整ってみたいですね♬

　効能も医学的に認められていますし

　　いろいろなサウナを巡るのも！

　　　　楽しそうですしね！

　　　　　　　(^O^)／

是非一度！サウナに行ってみては！！

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　　最後まで読んでいただき

　　ありがとうございました。

　　 　『整う』

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