ドラマ25『サ道』知ってますか!?

 今、サウナ好き!だけじゃなくて

  サウナに行った事のない人!

若い女性の方も大注目のドラマ『サ道』

  今回は、ドラマキャストの紹介と

  “整う”を調べてみたので

  どうぞご覧になってください

      ちなみに!!

   原作本は「たなかかつき」さんの!

   『マンガ サ道』です!

      \(^o^)/

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   『サ道』☆ キャスト 

原田泰造

    ナカタアツロウ

 職業はフリーランスのクリエイター

”子供の頃の思い出から、サウナは苦手

 しかしサウナである人物と出会う!

 謎のサウナー「蒸しZです!

 出会いがきっかけでサウナにはまる!

 今では全国各地に足を運ぶサウナ好き

 そのかたわら!「蒸しZ」を探す!”

  <原田泰造!サウナとは?>

「夜になると行きたくて

      ウズウズする場所!」

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● 磯村勇斗

    イケメン蒸し男

   職業は経営コンサルタント

”冷静沈着で博学だがサウナ愛が強い!

 26歳にしてサ道に足を踏み入れる”

     ピュアなサウナー

  <磯村勇斗!サウナとは?>

「心身ともにゼロに戻れる場所!

 すでにサウナの虜になってます」

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● 三宅弘城

       偶然さん

     職業は営業マン

”「偶然、偶然!」が口癖で『偶然さん』

 というあだ名がついた!

 いつもいい加減な応えをしては!

 イケメン蒸し男に制されている”

 サウナの話になると止まらない!

      鉄人サウナー

 <三宅弘城!サウナとは?>

 「NO SAUNA NO LIFE」

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● 宅麻 伸

          “伝説のサウナー”

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原作者「タナカカツキ」

 『タナカカツキ』さん本人も!

サウナ大使に任命されるほど!

    プロのサウナー☆

実体験もとにサウナの奥深さや入り方

それからマナーなどを描いた作品です。

サウナーなら誰もが読んだことのある

    ”サウナ伝道漫画”です。

    <本人!サウナとは?>

 「大自然・宇宙との遊び!」

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今回のドラマの中で各主人公のみなさん

がよく「整う!」ってどんな感じ!?

どうすればいいの?次は「整う」

調べてみましたので御覧ください。

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”整う”ってどういう状況

 ➀ サウナに入ると体温が上昇

        

 ➁  副交感神経が活性化

        

 ➂   血管拡張効果

        

 ➃ 水風呂に入り血管が収縮

   ➀~➃を繰り返すことで

    血管がポンプ効果!

    血流が大幅に増える!

  全身に酸素が凄い勢いで巡る!!

  これが『整う』仕組み!

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  『整う』の感覚  

  全身に血液が巡り気持ちよくなり

    自然と目をつぶり!!

全身の力が抜け究極のリラックス状態

     その時の多幸感

    を『整う』という感覚

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   『整う』入り方!   

➀ サウナ →  ➁ 水風呂 →  ➂ 休憩

これを3セット!最後の休憩は長めに!

注:個人差や体調もあるので!!

  決めた時間で入るのではなく

    体感で入りましょう。

    水分補給も忘れずに!

   水よりスポーツドリンク!

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    まとめ    

  いかがでしたか!?『 サ道 』

  一度!整ってみたいですね

 効能も医学的に認められていますし

  いろいろなサウナを巡るのも!

    楽しそうですしね!

       (^O^)/

是非一度!サウナに行ってみては!!

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  最後まで読んでいただき

  ありがとうございました。

    『整う』

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