お笑いコンビ

『尼神インターの誠子』さん!!

   が最近!痩せた話題!

痩せただけでなく!!可愛くなった!

  という声も多いんですよ

ところでどの位!痩せたのか!?

どんなダイエット法で痩せたのか!?

  気になりますよね~(^o^)

そこで今回は『誠子』さんの!!!

ダイエット法など調べてみましたので

ご紹介したいと思います

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  今の『誠子』さん!!   

 
 
 
 
 
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尼神インター 誠子さん(@seiko_1204)がシェアした投稿

  確かに痩せた~凄いです!

全体的にスッキリ!!した感じ

顔まわりが特に変化が感じられますね

  ショートヘアにイメチェン☆

  なかなかお似合いで!可愛い

   との声が増えています

 
 
 
 
 
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ロングヘアより女性っぽい雰囲気で

大人の女性って感じで素敵ですよ!

  誠子♡ダイエット方法は? 

どんなダイエット方法で痩せたのか?

やっぱり気になりますよね♬(笑)

調べたところ!4つの方法を実践して

いたことがわかりました

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ダイエット法 その①

   夜トマトダイエット!  

     やり方は!?

「夕食の前にトマトを2個食べる」

   という、シンプルなもの。

ご飯の前に食べることで、満腹感を

得られ!食べる量を減らす方法!!

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ダイエット法 その②

 キックボクシングダイエット!

      どんな!?

  体全体を使って行なう運動!!

有酸素運動と無酸素運動が両方できる

ためダイエットに最適だとか

 ストレス解消にも最高ですね♪

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ダイエット法 その③

     ドラム演奏     

     どんな感じ!?

 ドラムはかなりハードな楽器で

   ドラムエクササイズです

 思いっきり叩けば!ストレス発散!

大きな声を出して叩けば!よりカロリー

が消費されますよ

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ダイエット法 その④

     小顔マスク     

      マスク!?

  子顔マスク!するだけ!

   効果はわかりませんが!

 続ければ!必ず効果的ですよね

 実際!『誠子』さんの顔周りは

 スッキリ!!しましたもんね☆彡

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      まとめ      

   いかがでしたか!?

「尼神インター誠子」さんの究極!?

    ダイエット法

 を紹介させてもらいました!!!

      \(^o^)/

しばらく見ない間に痩せて綺麗になった

『誠子』さん(*˘︶˘*).。.:*♡

 メイクもバッチリ♡決めたら!!

可愛い♡すぎて!今までのキャラが!

心配ですね今後の『誠子』さんに!

大注目ですね

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  最後まで読んでいただき

  ありがとうございました。

    誠子♡変身

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