お笑いコンビ！
『尼神インターの誠子』さん！！
が最近！痩せたと話題！
痩せただけでなく！！可愛くなった！
という声も多いんですよ♪
ところでどの位！痩せたのか！？
どんなダイエット法で痩せたのか！？
気になりますよね～(^o^)
そこで今回は『誠子』さんの！！！
ダイエット法など調べてみました♪ので
ご紹介したいと思います♬
今の『誠子』さん！
この投稿をInstagramで見る
確かに痩せた～凄いです！
全体的にスッキリ！！した感じ
顔まわりが特に変化が感じられますね
ショートヘアにイメチェン☆
なかなかお似合いで！可愛い♡
との声が増えています
この投稿をInstagramで見る
ロングヘアより女性っぽい雰囲気で
大人の女性って感じで素敵ですよ！
誠子ダイエット方法
どんなダイエット方法で痩せたのか？
やっぱり気になりますよね♬（笑）
調べたところ！４つの方法を実践して
いたことがわかりました☆
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
ダイエット法 その①
夜トマトダイエット！
やり方は！？
「夕食の前にトマトを２個食べる」
という、シンプルなもの。
ご飯の前に食べることで、満腹感を
得られ！食べる量を減らす方法！！
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
ダイエット法 その②
キックボクシングダイエット！
どんな！？
体全体を使って行なう運動！！
有酸素運動と無酸素運動が両方できる
ためダイエットに最適だとか♪
ストレス解消にも最高ですね♪
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
ダイエット法 その③
ドラム演奏
どんな感じ！？
ドラムはかなりハードな楽器で
ドラムエクササイズです
思いっきり叩けば！ストレス発散！
大きな声を出して叩けば！よりカロリー
が消費されますよ♬
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
ダイエット法 その④
小顔マスク
マスク！？
子顔マスク！するだけ！
効果はわかりませんが！
続ければ！必ず効果的ですよね♡
実際！『誠子』さんの顔周りは
スッキリ！！しましたもんね☆彡
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
まとめ
いかがでしたか！？
「尼神インター誠子」さんの究極！？
ダイエット法
を紹介させてもらいました！！！
＼(^o^)／
しばらく見ない間に痩せて綺麗になった
『誠子』さん(*˘︶˘*).｡.:*♡
メイクもバッチリ♡決めたら！！
可愛い♡すぎて！今までのキャラが！
心配ですね♪今後の『誠子』さんに！
大注目ですね♡
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
最後まで読んでいただき
ありがとうございました。
誠子♡変身
