くっきりした曲線を描くクビレ♡
ストイックに“腸内環境”を整え
５６ｃｍの極細ウエスト！
くびれボデイーを手に入れたと語る！
『加治ひとみ』さん
そうです、９年前から実践している！
「 腸活」
それは､腸内細菌を整えて
健康な体を手に入れる！
この投稿をInstagramで見る
●
最近は｢美に対するストイックな姿勢｣
その異常なまでの愛情から！
“腸活おばけ”と話題なんです♪
●
“腸活”で作り上げた美スタイル♡
美容雑誌「VOCE」（講談社）
｢美ヒップラインを作るトレーニング」
この企画のモデルを務めるなど！
撮影依頼が殺到する売れっ子モデル♪
この投稿をInstagramで見る
●
今回はそんな｢加治ひとみ｣さん！！
現在３２歳とは思えない美スタイルの
秘決を調べてみましたご覧ください♬
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
話題の“腸活”
さっそく！紹介しますね♬
加治ひとみ♥腸活とは！
① 朝は必ず！白湯
体を温めながらデトックス効果♬
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
➁ スムージーハーブ入り
表参道の｢True Berry｣のthe green
をオーダー！！
無農薬ジュースで効果的に栄養を摂る
この投稿をInstagramで見る
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
③ りんごを皮ごと食べる
皮ごと食べて！食物繊維を多く摂る
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
④ 腸内ストレッチ
息を吸うと同時にお腹を膨らませ
吐くと同時に、引っ込ます！
これをテンポよく１０回位繰り返す！
腸の動きを活発にする
この投稿をInstagramで見る
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
腸活はどんな効果！？
腸活するとこんな効果が期待できます
免疫機能の向上
♥
お通じが劇的良くなる
♥
美肌になる
♥
睡眠の改善
♥
ダイエット効果
この投稿をInstagramで見る
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
＜加治ひとみさんのコメント＞
「誰でも簡単にできます。
人生がハッピーになります」
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
美に対する意識が高い
ですよね♪とても努力
されてますもんね♬
腸活の指導者は誰！？
” 腸活”凄いですね､さすがの一言です！
体脂肪率１０％の｢がちボディー」
その腸活を指導したのは！？
腸活のスペシャリスト
「小林暁子」先生です♬
●
身体の内側から肌をキレイにする
美肌菌を増やすために！
「腸マッサージ」
「股関節ストレッチ」
を推奨しています！
そんな“美魔女”と呼ばれる
小林暁子先生のクリニックの場所を
紹介したいと思います。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
小林暁子先生の病院？
加治ひとみさんを指導している！
腸活指導の医師･小林暁子先生の
クリニックの場所は！！
｢小林メディカルクリニック東京」
住所：東京都港区赤坂２－３－５
完全予約制！！
是非！確認の上､参考にして下さい♬
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
まとめ
いかがでしたか！？加治ひとみさんの
「腸活」‼“がちボディー”の秘決‼
美しい女性を保つには､いろいろ
努力が必要なんですね♬
でも「腸活」は外見だけではなく
内面から健康になる美しさがあります
是非！参考にしてくださいね。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
最後まで読んでいただき
ありがとうございました。
腸活
